胸椎伸展、回数や時間が少ない日やらない日などもあるけどぼちぼち継続中背中の柔軟性の変化はよくわかるないけど手を背中で組んで肩甲骨をあげるストレッチ、あれがマジで笑えるほど動かなくて3度くらいしかあがらなかったのが15度くらいまでは上がるようになった!!!
今日17時から勤務で18時半を過ぎた頃合いに予兆無く発熱、悪寒、目眩、関節痛、筋肉痛、目頭の発熱が起きて、早上がりするのが申し訳なく感じて当時の体調の変化について報連相せずに21時頃になってから店長に違和感?で感じとられて今日は早く上がりと賄いにお粥も作って頂き、今日は思ってもみなかった出来事だった…