【感情の輪】ロバート・プルチックが提唱した人間の基本的感情とは？

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くま🧸ペディア

2025/02/10

【プルチックの感情の輪】
アメリカの心理学者　ロバート・プルチック博士が提唱した概念
感情の輪は8つの基本感情（1次感情）とその基本感情の2つが結びついて生まれた混合感情（2次感情）で構成されている。

○8つの基本感情
喜び/信頼/恐れ/驚き/悲しみ/嫌悪/怒り/期待
8つの基本感情はそれぞれ対の存在がある
喜び↔︎悲しみ
信頼↔︎嫌悪
恐れ↔︎怒り
驚き↔︎期待（予期）
対になっている感情同士は簡単には移行しない傾向がある

○混合感情（2次感情）
感情の輪の隣り合う基本感情の組み合わせ、1つおきの基本感情の組み合わせ、2つおきの基本感情の組み合わせによって人間特有の高度な感情がある
・隣り合う組み合わせ
愛＝喜び＋信頼
服従＝信頼＋恐れ
畏怖＝恐れ＋驚き
拒絶＝驚き＋悲しみ
後悔＝悲しみ＋嫌悪
軽蔑＝嫌悪＋怒り
攻撃＝怒り＋期待
楽観＝期待＋喜び

・1つおきの組み合わせ
罪悪感＝喜び＋恐れ
好奇心＝信頼＋驚き
絶望＝恐れ＋悲しみ
憤慨＝驚き＋嫌悪
悲憤＝悲しみ＋怒り
皮肉＝嫌悪＋期待
自尊心＝怒り＋喜び
運命＝期待＋信頼

・2つおきの組み合わせ
感動＝喜び＋驚き
感傷＝信頼＋悲しみ
恥辱＝恐れ＋嫌悪
憎悪＝驚き＋怒り
悲観＝悲しみ＋期待
不健全＝嫌悪＋喜び
優越＝怒り＋信頼
不安＝期待＋恐れ

喜び・信頼はポジティブな感情、恐れ・悲しみ・嫌悪・怒りはネガティブな感情、驚き・期待はまだどちらでもない感情
人間の感情はポジティブよりもネガティブな感情に強く反応しやすい。
が！ネガティブこそ生きるためには必要な感情であり、ネガティブな感情を感じた瞬間から自分との対話が始まり、自己理解することでそれをポジティブに変換していくことができると思う。
もちろんこの感情の輪が全てではないけど、体系的に捉えるにはいいかもしれないね。