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koi
なので着替えやすく、落ち着いた黒🐦⬛を中心にしたファッションでまとめました。
なお体重は過去最高、ダイエットをした方がいいかぽっちゃりした保健師（笑）さんにご意見を伺ったところ、よく走ってるし、筋肉を増やして代謝をさらによくすれば良いと！
あとは夜の食事を気をつけてましょう、間食は200カロリー以下とのこと！筋肉つけるぞーえいえいおー！
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