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(株)はぴちゃ...

(株)はぴちゃ...

普段から健康を意識してることは?普段から健康を意識してることは?
そんなに意識はしてないけど
体重体脂肪BMIはたまに気にするようにしてる

食事前は高カカオチョコとサラダを食べるようにしてたら太りにくくなった気はする
というか寧ろ痩せてきてる
(事情があって食事量が少なくなったのもあるかもだけど)

あとは去年から野菜生活を飲むようになった
マックで野菜生活オリジナルを
なんとなく飲んだら美味い!って思って
そこからハマってしまって☺️
野菜生活シリーズを色々とローテーションで飲んでる!
(それぞれの季節品がこれまた美味しい)


運動は…特にしてない笑
家事と買い物で十分かな笑
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