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もちこʕ·͡ˑ·ཻʔෆ⃛

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痩せるには7時間くらい睡眠とった方がいいよってよく書いてあるけど、そんなに眠るなんてできないよ。連続で2時間くらいしか眠れないし、そのあとはしばらく寝付けないし。
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痩せるには7時間くらい睡眠とった方がいいよってよく書いてあるけど、そんなに眠るなんてできないよ。連続で2時間くらいしか眠れないし、そのあとはしばらく寝付けないし。