朝、いつものように準備で早めに西ヶ谷陸上競技場へ行くと、日陰の水溜まりでは氷が張っており、芝生も霜が降りていましたが、『陸上教室』開始時間には陽射しも出て風が無かったので、暖かく動くことが出来ました。前回よりも参加者が多く、それを一人で見ていたのでなかなか大変でした。