昔のトラウマ、だいぶ小さくなってきた。涙が出ることもなくなったし、家を飛び出したりもしない。でも、動悸だけなおらない。心臓が速くなって、頭は冷静なのに苦しくなってくる。何にも集中できない落ち着かせられない。これはどうしたらなおるの