共感で繋がるSNS
投稿
まるこ
最近やっと、自分の時間をきちんと作れる
習慣作りに第一歩を踏み出せたので、
こちらの写真みたいな美味しい甘いものは
暫く絶って、
なんとなくだけど3月1日の午後に
すこしスッキリした状態で
美容院に行きたいから、
それまでに以下を頑張ります。
・4:30 起床
・6:00 までに身支度や掃除を終える
・6:00 朝食
・6:30 まで 顔痩せや、滑舌を良くする為に
言葉あそびうた 等の音読
・6:30〜7:00 筋トレ💪や、ストレッチ🙆♀️
・7:00〜8:00 ウォーキング🚶🚶♀️🚶♂️
・22:00 までに就寝🛌
また、白湯,青汁,ハーブティー、
ヨーグルト,納豆,海苔
お風呂でのゆったりマッサージ💆などを行います
気持ちの面も、
スッキリさせていきたいです。
応援してくださぃ🙇♀️🙇🙇♂️
8
56
コメント
話題の投稿をみつける
なたゆ
バチバチダンスだったね😂私は頭からWESTside to the EASTside We're bonsai♪の所が頭から離れない😂
#Number_i
#Number_i_BON
3
ころっ
同着くらいでカイさんかな。あの人めちゃくちゃ優しいぞ。ジャックジャンヌの癒し枠だろ彼。舞台ではあまり組まなかったように感じたけど、その分普段からかっけぇから問題なし
2
🍋🩵
今日の懇談で修学旅行の事も出てたけど…
目の前の中学校の修学旅行で頭いっぱいで小学校の修学旅行のプリント、ちゃんと見てなくて何が分からないか分からない😇💨
2
かなボ
思えばコレがオレにとって初めてのコトブキヤキットだった
エッジがトキントキン！ディテールヤバい！でもモナカ！造形は凄い！色少ない！
あれから16年余り
再会を楽しみにさせてもらう
ブラックサレナは我慢だ
5
ニッキ
もう一度母と行きたかった????
7
にこ
黒いの見慣れてないからみづらい
白色に直すのどこや？
そういえば #ニコッとタウン の日記カテゴリに「ココロとカラダ」っていうのが新設されてるのを発見したんだけど
わたしの知識と経験が火を吹くカテじゃね？？
1
はち乃
まだ相撲ファン初心者の私にでもわかるくらい、琴恵光関は攻める相撲が多くて大きな力士にも勢いよく立ち向かって魅力的で観ていて本当に楽しかったです。現役お疲れ様でした！これからの親方人生に幸あれと願っております。
5
こぼす
日中は活動限界時間に抱っこして家中を歩き回っていつのまにか寝てもらってます…
そして離れると奇声がすごく、起きてる時間の7割くらいは抱っこし続けてて満身創痍????
リプとかDM、土日に返します????????遅くなっててすみません…
1
◌𓈒
④が1番いや😭
それぞれ、勉強と準備が必要になるなぁ…
1ヶ月頑張ろう🔥
【大変度】
①5/31(金)前編サブ★★
②6/7(金) 後編サブ★★★★
③6/14(金) サブ★★
④6/24(月) メイン★★★★★😭
でもスプラするから、少しずつ遊んでくれたら嬉しいです🥳
9
八神 あ
言われたので今日は有給とった
美容室行ってカラーして
会議参加して
健康診断引っ掛かったので
病院行って(何ともなかった)
怪談会行って
締めのまにゅ
一日充実してたなぁ😊
3 もっとみる 
576
ストイック！ 頑張ってくださいね！
HELLO
メニュー見ただけで、ステキになれるのがわかるね🌈
みかづき
まるちゃん[ハート] 会いたかったよー[大泣き] 元気そうでよかった♪ ˚✧₊⁎Heard menu˚✧₊⁎ まるちゃんやったら、ヤレル！！💪✨✨ 応援してるけんね！📣[ほっとする]♪