ネロリハーブは、オレンジの花から得られるエッセンシャルオイルで、さまざまな効能や効果があります。以下にその主なポイントをまとめます。 効能・効果 リラックス効果: ネロリは、ストレスや不安を軽減する効果があり、心を落ち着けるのに役立ちます。アロマセラピーでよく使用され、心地よい香りがリラックスを促進します。 肌の健康: 抗炎症作用があり、肌のトラブルを和らげる効果があります。特に、敏感肌や乾燥肌に対して有効とされています。 抗菌作用: ネロリには抗菌特性があり、感染症の予防や治療に役立つことがあります。 消化促進: 消化不良や胃の不快感を和らげる効果があるとされ、ハーブティーとしても利用されることがあります。 使用方法 アロマオイル: ディフューザーで香りを楽しむことで、リラックス効果を得られます。 スキンケア: キャリアオイルと混ぜてマッサージオイルとして使用したり、クリームに加えて肌に塗布することができます。 ハーブティー: ネロリの乾燥花を使ってお茶を作ることも可能で、リラックスしたいときにぴったりです。 ネロリハーブは、心身の健康をサポートする素晴らしいハーブですので、ぜひ取り入れてみてください。