共感で繋がるSNS
投稿
みゅんひ
回答数 157>>
わしは『ココロには材料がある』という研究を30年やってきた者です。この材料【モト】の増減によって、人間には感情が起こります。
後悔というのは
「過去のことを考えて、能動的にモトを減らす行為」
です。
ひとのココロというものには、モトが減少すると「ネガティブな感情（=イヤな気持ち）」を出してくる“機能”があるのですが、後悔でクヨクヨすればするほど、ココロは材料モトを減らして、イヤな気分になり続けます。
後悔をやめるには、後悔している自分に気づいて「やめよう！」とアタマで考えて止めることです。ハラをくくる、という言い方もありますね。自分で「やめよう！」と決めないと、いつまでもクヨクヨし続けるはずです……モトを減らしながら。
後悔するくらいなら、“反省”をしたほうがいいです。反省とは「良くなかったこと」のほかに「良かったこと」にもスポットを当て、過去の出来事を未来のために活かす“考え方”です。
過去を変えることは、残念ながらできません。書いてるわし自身にも後悔している過去はナンボでもありますが、わしらは結局未来にしか進めないので、ハラをくくるしかないんちゃうかと思ってます。
後悔先に立たず、という言葉が、全てなんでしょうね😊
#モトの世界
#まいにちモトの話
5
話題の投稿をみつける
しおた
2
そると
会いたかった人にもめっちゃ会えて、
総じて最高の1日だった～！！！
ハラハラめっちゃしたけど‼️な❓
今日は本当にありがとうございました～！
また次の尚未現場で、、、！！！
多分良いお年をっ！！！！！！
8
すぷー
2
なつみ
でも次の東京グランド花月のときいけるかどうか微妙なんよなー。
とりあえず年末年始帰るとき、今からやと席後ろの方なるけどNGKのチケット取ろかなー
#THEMANZAI
5
せきい
・いろんな作戦を考えるバチス党
・プリンのお店運営、祝のところの子供たちには毒入りを売る
・作戦実行はシュベスターが主導でやる
・ドクトルは最後の壊滅回だけにでてくる
・日本の政治機関の上の人間をドライアイスガスで消そうとする
7
クレア
主食、主菜、副菜と捉えてどれが
メインディッシュでどれがサラダか分かるように撮るとバランスが良く撮れると勉強((φ(>ω<*)✨️
逆に強すぎる家系ラーメンはそれだけで成立しているから余計な物はいらないし
ご飯だけではおかずが欲しくなる……
分かりやすい説明にありつけました
5
しらす
8
あい🪷
9
おれん
メイキング上映会イベント参加しました！
裏話などたくさん聞けてとても満足感のあるイベントでした〜！
お見送りも幸せでした…☺️
#石原夏織
#Calm_Magic
146
ぽよ@だ
メガネはいらないし、財布とかは前日に詰めるから、今やるとしたら着替えくらいか…？
帰りは特急電車で帰ってくるからお土産は鞄に入らなくても最悪いける笑
ふるさと納税のクーポン忘れそう…
9 もっとみる 
関連検索ワード