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抹茶テ

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ここで、ピラティスの創設者ジョセフピラティスさんの名言

ピラティスは10回やれば違いを感じ、20回やれば違いが目に見え、30回やれば全く別の体に生まれ変わるでしょう
(J.Pilates)
#kanayoru
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