おはようございます。日に日に寒くなり出掛けるのがおっくうになり、動きが少なくなって来ています。陽射しのあるうちにもう少し活動しないと、ますます動けなくなってしまうな。今週も寒そうですが、ちょっとだけ頑張ってみましょう!