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不眠猫
Lサイズにして正解でした。
今日はスポーツクラブへ。
腹筋、ストレッチ、スモールボールトレーニングの各ミニクラス、筋トレ何ヶ所か、バランスボール40分。
今日は疲れがあったので負荷を軽めにやりました。
お風呂に入って扇風機で冷まして帰宅です。
夕飯は……冷凍うどんをレンジで解凍して麺つゆで食べますかね。
気力があまり無い状態だとそれでも大変です😫
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こっちのシャアは随分とメンタルが安定している
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