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不眠猫
Lサイズにして正解でした。
今日はスポーツクラブへ。
腹筋、ストレッチ、スモールボールトレーニングの各ミニクラス、筋トレ何ヶ所か、バランスボール40分。
今日は疲れがあったので負荷を軽めにやりました。
お風呂に入って扇風機で冷まして帰宅です。
夕飯は……冷凍うどんをレンジで解凍して麺つゆで食べますかね。
気力があまり無い状態だとそれでも大変です😫
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みかん
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たけ
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じょか
2023/6に鴨さん絆にして、野良絆引けたのは2024/5に一枚だけ…
平日1セットぐらいは続けてるんだけどなぁ…
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とろた
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試合終わる前に仕事始まっちゃうよ
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