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ちゃむ
22:00寝ようとするも旦那さんのいびきでなかなか寝れず
やっと寝れたと思ったら0:15起こされて授乳後就寝
3:20起こされて授乳するも寝てくれず起床
何回か寝かしつけようと試みるも、何度もおしゃぶり落とされ拾うのも疲れて諦める
5:20旦那さんが子供を寝かしつけてくれて自分も寝れたと思ったら少しして子供が起きる(6:30)
その後暫く子供がギャン泣きし続ける
抱っこして寝てくれそうと思ったら泣くの繰り返し
7:10授乳で寝かしつけようとするも失敗
自分だけでも寝ようとするも髪の毛引っ張られたり、叩かれたり、顔面踏まれたりで寝れず今に至るけど頭も腰も足も痛いし、子供抱っこしても泣かれるから暴力振るわないように耐えるのが精一杯。
コメント
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みょん
ハイドリリセットの効果は?
ハイドリリセットは、主に以下のような効果があります。
水分補給: ハイドリリセットは、体内の水分バランスを整えるために設計されています。特に運動後や暑い日には、失われた水分を素早く補うのに役立ちます。
電解質の補充: 汗をかくことで失われるナトリウムやカリウムなどの電解質を補充する効果があります。これにより、筋肉の痙攣を防ぎ、パフォーマンスを向上させることができます。
エネルギーの供給: 一部のハイドリリセット製品には、エネルギー源となる糖分が含まれていることがあります。これにより、運動中や運動後のエネルギー回復をサポートします。
消化のサポート: 一部の製品には、消化を助ける成分が含まれていることもあり、特に運動後の消化をスムーズにする効果があります。
これらの効果により、ハイドリリセットは特にアスリートや運動をする人々にとって、重要なサポートアイテムとなっています。

蜜柑

でぇち

は(並)
ごっどの楽曲はほんとにごっどだよ

ぱすか*

ユミテ
ハイドリリセットの使い方について知りたい
ハイドリリセットの使い方について説明しますね。
使用方法
準備
ハイドリリセットを使用する前に、顔を洗って清潔にします。これにより、製品の効果が最大限に引き出されます。
適量を取る
手のひらに適量(通常は1〜2プッシュ)を取ります。多すぎると逆に肌に負担がかかることがあるので注意。
顔全体に塗布
指先を使って、顔全体に均一に塗布します。特に乾燥が気になる部分には、少し多めに塗ると良いでしょう。
マッサージ
軽くマッサージするように塗り込むと、血行が良くなり、より効果的です。優しく、円を描くように動かすといいですよ。
浸透を待つ
塗布後は、数分間そのまま待ちます。肌が製品を吸収する時間を与えることで、効果が高まります。
その後のケア
ハイドリリセットの後は、通常のスキンケア(化粧水やクリームなど)を行ってください。これにより、保湿効果が持続します。
注意点
敏感肌の方はパッチテストを
初めて使用する場合は、腕の内側などでパッチテストを行い、肌に合うか確認することをおすすめします。
使用頻度
週に1〜2回の使用が一般的ですが、肌の状態に応じて調整してください。
これでハイドリリセットの使い方はバッチリです!肌の調子が良くなるといいですね。

あだち

ホーリ
あなたが幸せになることを止めるものは何もありません
「常識」と言われるものに囚われすぎないようにしましょう

さまと
デンジャラスボディとはどんな意味?
デンジャラスボディは、一般的に「危険な体」や「魅力的な体」という意味で使われることが多いです。この表現は、特にフィットネスやボディメイクの文脈で、魅力的で健康的な体型を指すことがあります。以下に、デンジャラスボディの特徴や関連するポイントをまとめます。
魅力的な体型: デンジャラスボディは、引き締まった筋肉や健康的な体脂肪率を持つ体型を指します。見た目の美しさだけでなく、健康的なライフスタイルを反映しています。
フィットネス文化: この言葉は、特にフィットネスやボディビルのコミュニティでよく使われ、トレーニングや食事管理の重要性を強調する際に用いられます。
自己表現: デンジャラスボディは、自己表現や自信の象徴ともなり得ます。自分の体を大切にし、努力して得た結果を誇りに思うことができるのです。
このように、デンジャラスボディは単なる外見の話ではなく、健康や自己管理、ライフスタイル全般に関連する概念です。

セいす
こりゃ熱中症なるわ
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要-かなめ-
ちゃむさんいつもお疲れ様です。 子育てってお母さんなはなかなか寝られないし、可愛いけどイラッとすること沢山あると思います。 沢山吐き出してくださいね🙏
あーちゃんꕤ︎︎
ママいつもお疲れ様です♡ 夜間授乳眠いですよね 寝ないし、泣くしでこっちが泣きたいって思う気持ち凄くわかります 隣に旦那さんがいるのに1人で頑張って凄い孤独感があるんだよね 私も子供叩きそうになるのを何度も我慢したことあります笑 子供ちゃんが寝た時に寝たらいいと言われてもやることあるし、一人の時間も欲しいよね💦 ほんと頑張ってて偉いと思います! ママ凄い頑張ってる✨ 頼れる所にはどんどん頼っていきましょうねっ!
すずきやぎ
謝らなくていいんです!!言いたいこといっぱい呟いていい!!マジで聞くくらいしかできないし気の利いたこと言えないけどなんでも聞きます!ルーム開くし行くし!元気あげるからね!でも無理しなきゃいけないのかもだけど無理しないで!!!!
トマト嫌いさん
お子さんおいくつなんですか?