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プリン
こたつから出る→着ていたカーディガンorダウンベスト脱ぐ→ネックマフラー頭から抜き去る→扇風機で冷ます
等で落ち着いたらまた寒くなるから適度にまた上に羽織ったりあったかい飲み物飲んだり。厄介です。一度1日に何度それを繰り返すのかカウントして欲しいくらい。
(自力じゃしない。面倒くさすぎる)
昔はストッキング履いたまま平気で寝られたのにホットフラッシュになった今では遠い昔みたい。何ならこたつでも一晩寝られたけどこれ、身体が乾燥するから良くないらしいですよね……知ったものの布団に移るのも寒いし面倒でまぁいいかと行動してたのも今はしなくなりました。
寒ければカーディガン着たまま靴下履いたまま寝るなんて不思議に思わなかった頃です。早くこんな更年期終わってしまえ〜と思うけどなかなか難しいもんですね。
歩いて買物が多くなったので今みたいな寒い季節に流石に夏の頃みたいな半袖だけなんてNGだけど、これはもう着るものの素材を綿素材多めのものにしないと駄目かなと、日々通販サイトをチェックしまくり。せめて秋に入った頃に気付くべきだったー。
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