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ゆうﾟ
1時間以上のお出かけをした時に必ずと言っていいほど足の裏（とくにかかと）が痛くなります🥲
ネットで軽く調べて｢足底腱膜炎」と出てきたのですが、特徴があまり当てはまっておらず…。
普段インドアということもあって基本は家です。
彼とは元々遠距離だったのですが引っ越して近くなり、1週間に1度の頻度でお出かけするようになったのと、友達とたまに遊ぶ時も必ずなるのでそこからそれを感じはじめました。
履きなれている靴でも必ずなります。
元々かなり運動不足＋最近体重が増えた ということが関係しているのでしょうか…？
1時間以上のお出かけは毎回のように足の裏が痛くなるのですが、運動不足だけが原因なのでしょうか😞💭
他に考えられる原因はありますか？
対処法などもあれば教えてくださると嬉しいです🙇♂️
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万博レポ②
今日は長女が万博行ってるけど、お目当てのとこ行けてるといいなぁ
駆け込みで、先週から毎日入場者23万人ぐらいらしいです😱
いや、ほんと今までのどのイベント、テーマパーク、ライブよりもすごい人でした💦
今日は主に大屋根リングからの景色のせますね〜
花火のタイミングでのぼって、ぎゅうぎゅうなりながらも隙間からみれて、今年初の生花火🎆綺麗でした🫶🏻💫
前の人が変な撮り方するので、腕がずっと写っててそれ以外の写真が少ないですが😅
パビリオンは、ほぼ諦めてたので、上からの景色を綺麗ねーと堪能✨✨
一人か、二人だと入れるとこもあったみたいやけど、三人で行ったので無理でした🥲
でも、ドローンショーなども見れてそれなりに楽しかったです😂 何より夜になると涼しかった！！
なんとかお土産も並んで入れて、ここが1番の混雑😇
閉園間際だったので、これは失敗😣
ユニバとかと一緒なのに、頭まわってなかった（笑）
で、長女から後で聞いた人気のクエート館が、終わる間際に20分待ちで入れるんやったのに、知らんかったから、お土産優先しちゃった😰
リサーチ不足だったけど、雰囲気楽しめて、ミャクミャクコスプレ軍団とも遭遇できて、楽しかったです🥰🤩
また次回は戦利品のせますね😂
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足底筋膜炎の治療は、きちんと病院で受診して医師の指導の元療養した方が良いかと考えます 他の原因で考えられるのは、姿勢の悪さとか骨格の歪みでしょうか いずれにしても一度病院に受診されるのが近道かと考えます