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ケロマ
昨日の朝の体重より約1キロ落ちておる…
これは？？？
歩いてるから？それとも快腸だったから？？？
体脂肪率もがくっと落ちていた
こんなことなかった！( ᐛ ).ᐟ.ᐟ
推し活(ポケGO)の力ってすげぇ！
もっと歩こう･:*+.(( °ω° ))/.:+
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今週も楽しかった、また来週
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「りんごを食べると肌の調子がいい」
りんごの皮に多く含まれるりんごポリフェノールは、抗酸化作用があり
・肌の酸化を防ぐ
・脂肪の蓄積を抑える
・腸内環境を整える
などからだに良い効果がたくさんるよ
7いぬち
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