周りから見るといい気持ちにならないのはわかってるんですが…。 自分でも声に出してる！ってわかった時、自覚するたびに情けなくなってしまって…。 よくよく振り返ってみると、考え事してる時とかも、ブツブツと言葉にしてしまいます。みんな迷惑だろうなあと思うし、治したいなあ。 ポジティブなワードだけ独り言で聞こえてきたら、なんかハッピーですね！（笑）

私はまあいい大人なので彼もちあきさんの事も余裕で汲んであげられますが、人によってはうまく出来ないかもしれません。とはいえ、普段のちあきさんの立ち振舞のほうがよっぽど重要だと思います。そこまで気にしなくていいかと。 ポジティブワードはなにそれ？ってツッコミやすいし笑い話にもできるし、できるならそっちのほうがいいですよね。かなりの修練が求められそうだけど笑

普段の立ち振る舞いが大事…この言葉ものすごく響きました。 今日仕事してる時も、この言葉思い出して頑張ってた！ 素敵な言葉を本当にありがとうございます。

確かに、まだ緩和できる気がする（笑）

汚語症という症状があることは知ってましたが、自分がそうかも、とは思ったことがなかったです…！ 本当に自分の負の気持ちが多くなった時だけ(多分1ヶ月1回あるかな？くらい)なんです。 チック症の人とかも、軽度の人もいると聞くし、言われてみれば、確かにそうなのかな…。

@ちあき ： ごくごく軽度ですが、無意識という点とか鑑みるとそうなのかなと だとすれば認知療法ということになるかと思います

@ごん ： そうかもしれません…少し調べてみます！ ありがとうございます！

一応、自分の気が鎮まらない時は、出来る限り人のいないところに行ったりしてます。 ただ、偶然聞かれたりとかするのがしんどくて。相手も私のこと変だと思ってるんだなって思っちゃうと、さらに止まるまで時間かかるんです。 生理サイクルの乱れで産婦人科に行ってるので、今度行く時に一度聞いてみることにします。ありがとうございます。