いや、うっすら気づいてたんですけど、昨日のプランクでは説明の付きづらい筋肉痛あるな……とか。もしかしてこの寒さは体温の高さによるものかな……とか。でも栄養と水分を十分にとっていつでも倒れられる状況を作るまでは自覚したくなくって……
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