「日々ネガティブなこと考えてると脳はそれを聞いてて自己肯定感下がる」って言説に対して、それを治す努力をしたくないって今までは思ってた。でも今は前向きでやる気もあるから、頑張って自分を変える努力をしてみようと思う。