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猫型人間ぽよ
みなさんに聞きたいことがあって始めました
よろしくお願いします。
その中でひとつ今疑問に思ったことがあり
悲しいこと、もやっとすること、嫌だと思ったこと
そんなネガティブな事を考えてしまうことはみなさんもあると思いますが
考えないようにすることを私は心がけていますが
それってダメなことなのでしょうか？
自語りな事を書いてしまいますが
私は極力考えずに過ごしています
ですがふと糸がゆるむ、気が抜ける(抜けてしまった)時に全てが雪崩てくるように押し寄せてくるのです
でもやはりそれは精神衛生上よくないと思いコントロールをしようと考えることをやめるようになんとかしてきて
これにも沢山の時間が必要でしたがそうできるようになっていました
でもふと雪崩てくる時、涙が抑えられず次から次へと泣かれてしまいます
気力があればしっかりと嫌だったことや辛かったことを伝えるのですが
それさえも出来ない、気力が失われてしまっている
相手に気を使うことが出来ないだろうなと思う時は何も言えず
心に留まってしまいます
気力がなくても話をするべきですかね…？
でもその悲しいという感情を伝えるのにも難しく勢いに任せて全て吐き出すことがあるのですが
ネガティブな考えは考えないままの方がいいんですかね…？
そんなことを考えすぎてそれを止めろよ、とも思うのですが
客観的に見た時、俯瞰で自分を見た時
考えることも必要なのか？と混乱してしまい
話すことは大切、とはわかりますが
自分のために出来ることとはなんでしょうか？
長くなってしまい申し訳ありません
よかったら貴方のお考えを私に教えてくださいませんか？
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コメント
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はしっこ
押さえ込むほど、溜まり溜まった時の反動が大きくなると思うので、負の要素含めて自分なんだ、、と受け入れてみてもいいと思います！
レイ
ものによるんじゃないでしょうか。 考えないようにして、小さくしていってOKなもの。 それとは別にあなたにとってスルーしがたいものは、何かしらの改善や意識の持って行き方に調整が必要なものは、無視できないものとして返ってくるんでは。 そして、自分より相手を気遣っていることも結果ご自身を苦しめていますよね。 ネガも受け入れ、気力が戻った時に伝えられたらいいですが、そうなるとまた我慢できたりして、難しいですよね。 しんどい時は自分の心がどうしたいか、に従ってもいいと思いますよ。
ジロー
ネガティブな事を考えないようにする方が難しいと思うぞ シンプルに嫌な事は嫌。
みと
メッセージでお返ししていいですか？ 公開処刑やなので"(-""-;）" フォローしていいですか