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とも@ベ
スクワット、肩から前腕にかけてダンベルで筋トレ
いつものスケール
秒針を噛む、aces high、the trooper
USGの耳コピ
筋トレ後のギャロップは前腕にかなり効きました。
#ベース #練習 #筋トレ
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