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アミ
初めて死ぬかと思った
これがパニック発作らしい
まさか自分はないと思ってた
パニック障害という診断には至らないものの、気を付けないと長引かせてしまうかも…
とりあえず原因は何となく分かっているので少しずつ改善出来たら良いなぁ…
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コメント
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chii
今日は何もかもがイヤになってます。。
レモンサワー🍋飲んでるけど、甘いし[怪しむ]
お腹すいてるけど、食べたいのないし[怪しむ]
なんか、イラついてイラついてしょうがない[疑っている]
あーぁ、もっと素直で穏やかな人で可愛げのある人になりたかった🥲
さすがに45年もこんなんで来たんじゃ変わらないよね🤣
イラつくからラーメン🍜でも食べようかな笑
こんな投稿ですらみてくれてありがとうございます🙏
今日もお疲れさまでした🍻✨
#お疲れGRAVITY #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #笑って生きよう #シングルマザー
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ゆた⚜️
今日作った、りんごソースとみかんソース。
どちらも皮ごとミルサーして、砂糖を適量、リンゴにはレモン汁を少し入れて、5分から10分煮ます。
パンやヨーグルト、アイスにかけると美味しいし、醤油やコンソメと合わせれば肉料理にも合いますよ[大笑い]
晩御飯は、ツミレの煮物。
あとはもずく君、キムチ、残り物で済ませましたー[ほほえむ]
あ、夫はこれに、自分で買ってきた冷凍のカレーうどんも食べてたなー
良い匂いがしてた♡
料理の星
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今日の1枚#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#写真好きな人と繋がりたい
#GRAVITY写真部 #おつかれGRAVITY
空好きの星674
朱璃
この白黒オッドアイは猫の中で唯一、ちのをおちょくる変人猫なんだよなぁ。
ちのが猫に飛び掛かると大体の猫はすぐさま逃げるんだけど、こいつだけは応戦するしなんなら喧嘩してるよね。
ちなみに黒猫と白黒の性格は似てて、猫の中ではこの二人が私的には好き。
何考えてるかわかんないあたりが好き。
ちなみにこの白黒が1番頭いい。
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かいり
三輪明神ともいわれる日本最古の神社です✨
今年が巳年なので、いつもに増して参拝される方が多い気がします。
鳥居をくぐると空気が変わるので、参道を歩くのもとても心地よいです😊
奥にある狭井神社で御神水もいただき、今年の健康も願ってきました✨
今年は年女🐍
良い年になりますように✨
#大神神社
#奈良
#月イチ女子会
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ぷりおねオバサン
常連ガチマッチョさんがハムケツ狙いのバックエクステンションやってたから私もやってみようかな😳✨✨✨…などと考え気を散らしながらの肩トレ🏋️
肩トレはセット終る事に首ストレッチすると良き😌
筋トレしてる方が体が楽だ〜〜〜座りっぱなしでPC作業してると肘と腕が強張ってきて辛い😇
#筋トレ
workoutの星838
ねんどつくるよ
今回は ？,(´•ω•`)ゝです
公式アカウントのアイコンにもなっている子でおとぼけフェイスがかわいくて好き。
「？」を再現するために頭に針金刺しちゃってなんかごめんねという気持ちです。
今後の直近の粘土の更新予定キャラクターは
•えもじの子 第10弾
•ポケモン関連
•懐かしアニメ
•んぽちゃむ となります！
もしも気になるキャラがいる方はぜひフォローして更新をお待ちいただけると嬉しいです！
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◯ねんどつくるよと申します。
◯様々な粘土作品を定期的に投稿しています。
◯オリジナルキャラくるくるぺんぺんがいます
◯気に入った方はいいね、再投稿、フォローしていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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#樹脂粘土 #えもじの子 #フィギュア#ハンドメイド #LINE絵文字
ハンドメイドの星17223
コクのあるおみそ🐏
何勘違いしてんだろ まともな人が来ないって言ってる面接官いるけど、まともな人が選ばない会社ってだけ 自分たちは選ばれる側なの気づいたほうがいい
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シキ
今週は月曜日お休みだったのでもう木曜日です👏
本日ははGRAVITYの運営さんの元に伺い、色々意見交換をさせていただきました✨
皆さまに色々還元したい気持ちもお伝えしたので、是非これからもよろしくお願いします😋
六本木は今日も眠らない街でした😇
まだ８時半ですね😅
#風景の星
#食欲の星
#アートの星
#東京の星
#シキ
風景の星12550
ラスカル
……(o_ _)o パタッ
体調悪い上に疲れました…。
明日は光電話の設置で早起きです。
今日も腹痛で重役出勤だった私ははたして起きられるのか(ちなみに腹痛継続中)。
すき家のカレーを食べようと思いましたが、気分転換に家系ラーメンを食べてきました。
美味しかったです。(*´︶`*)
#体調不良
#仕事
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関連検索ワード
テトリス
袋での対応は昔の話で、今は口を窄めて長くゆっくひはいて、自然に吸ってを繰り返すといいです。 とにかく過呼吸は吸うことに意識が強すぎて、吐くことが薄れますので、自然に吸うように吐くことに集中が基本になります
at
大変でしたね、お大事にされて ください。本当に苦しいかと思いますが落ち着くことで最悪の事態は免れることは、できます。ご存知のように ビニール袋、紙袋は現在推奨されて いません。必ず医師の指示に従って くださいね。よくなるよう祈って います
ポこ太
初めての過呼吸発作は辛いですね。 無理せずにお大事になさってください[にこやか]
かなしみ2号
大丈夫ですか？ わたしも、過呼吸発作、突然おきるので、気をつけていても、今だに治ってません。 ストレス溜めないことがよいのですがー。 お大事になさってください。
MICHI
大丈夫ですか？？ 辛かったですね、、、 私も過呼吸発作あります。 さすがに何度かなったので心療内科に行き適応障害でした、、、 辛い時は迷わず病院受診してください。それがあなたの身を守ることに繋がると私は思います。