自覚からの行動がなかなか出来なくて、後手後手になって自分を苦しめてる様な状態です。 落ち込むとなかなか調子も上がらないですし、空元気をするとまたエネルギーを食ってしまうので疲れてしまっての繰り返ししてます💦

わかりますよ。失敗したくないから最初のキッカケがなかなかアクションできなかったり。 でもふと急に気づくんですよね。 わたしが誰かのことをそんなに気にしてるかって言ったらそうでもない。 きっとわたしのこともみんなから見たらそうだ。 そしたらえぇい！最初の勇気だけ出して失敗しちゃええ！！ と。ちょっと楽になるかもしれないです。

ありがとうございます。 やると決めたからにはやらないといけないんですが、患う前のようになかなか行動に移せなくて。 調子の良い時は良いのですが、昔の自分と比較してしまってなんで出来ないんだろうと毎日のように落ち込んでます…

諦めて今を生きるしかないけど残像ってなかなか捨てきれないですよね 自分も他人も あかん時は 生きてるだけでものすごい偉いし凄いことだよ って自分に言い聞かせるようにしてます

思考の習慣から抜け出せないのがめちゃくちゃ嫌です… 生きてるだけで自分偉いと思っても、周りはそうとは見てくれないので😢

@あるふぃ ： 難しいですよね… まあ周りも自分のことで手一杯なので周りも自分生きてて偉いって思ってると思いますよ笑 いい人で居ることを手放せれたら楽なんですけどね〜

@あさ ： そうなんです… 完全に割り切ってしまえれば良いんですが中々そういう思考に至らなくて…😞

@あるふぃ ： 思考を変えるのはなかなか難しいですし、自信を無くしてるときは尚更だと思います 栄養と睡眠を充分にとってまずは体を元気にし、自分が好きなことなどで満たされて心にも余裕が生まれるといいですね この世に100%というのは良くも悪くも無いと思ってる人間なので、あなたを悪く言う人もあなたが思うように出来ないことも絶対では無いと思います 少しでも心が軽くなりますように

@あさ ： ありがとうございます✨

共感していただけるだけでありがたいです🙇

ありがとうございます。