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せり
#うつ病
うつ病の症状がひどいため今度後期から大学を休学することになりました。そんな中親から「学校いかないんだったらなにかプラスになることをしなさい」といわれています。
しかし、漠然と「プラスになること」と言われても何をしていいか分かりません💦
どうかご助言お願いいたします🥺
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コメント
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鬱病の独り言
こんにちは。同じくうつ病患者ですコメント失礼します。 症状を快方に向かわせるための休職や休学なので、新しいスキルや無理に勉強などすると症状が悪化してしまいます。自然にやりたいなという気持ちが出てくるまでは何もしない、が正解だと思います。もし親御さんの理解が得られない場合は診断してくださったお医者様と相談して1度一緒に話を聞いてみるなどされてみると良いかもです。 良くなりますように🍀
まるまる茹で卵
休む時は休むに限ります…｡
いう
私もうつ治療中です。 趣味とか没頭できる事を探すことがいいと思います！ 回復してまたうつになりそうな時に、〇〇して気分が下がったままにならなくなると思います〜 今まで興味が無かったことも調べてみたり行ってみたり🥰
なつ♂
静養して、復学するのが目標なんだけど。
しらかば
『プラスになること』のために頑張るのは療養にならないと思うので、趣味にもなりそうな楽しさもありつつプラスになることがいいかなと思ったので、パッと浮かぶのは料理とかお菓子作りとかかな… 片付け掃除などの家事に慣れることも将来のためだし、部屋が綺麗になると気分もスッキリするかな？ お裁縫も良いですよね！ 絵を描いたりも仕事に繋がることあるし、楽器演奏も同じくです😊 ただ、苦痛を伴うならやらなくていいと思います。 心穏やかに過ごすことがせりさんにとって1番プラスになるので!! 大学を休んでいる代わりに何もしていないのではなくて、療養をしているので、療養につながる楽しいことをするのが良いのかな？