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なぜ背中なのか？
👉 背中は筋肉量が多く、鍛えると基礎代謝が上がって痩せやすくなります。
やり方は超簡単です。
① タオルを用意して手に持ちます
続きは↓
#ダイエット #筋トレ #笑って生きよう
② そのままジムに行きます
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30475219なぜ背中なのか？
👉 背中は筋肉量が多く、鍛えると基礎代謝が上がって痩せやすくなります。
やり方は超簡単です。
① タオルを用意して手に持ちます
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#ダイエット #筋トレ #笑って生きよう
② そのままジムに行きます
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