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ひらス
「怒り」が消える心のトレーニング
前にこのような本読んだけど忘れていたので購入。2018年に出た本。
6秒ルールとか知ってたこと多かったけど、いい復習になった。
怒りがあっていいと書いてあるけど、怒って良いことは一切書いてない。
安いし悪くない本。
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