夜勤明けの疲労回復法 - 24時間活動に負けないコツ｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

宕子

2024/07/28

1.5日夜勤勤務する時って休憩行けなかった場合、その日起きた時間から考えたらトータルで見ても結局24時間くらいは起きてることになってるんだけど、今日の帰宅して5時間寝て起きてシャワー浴びて化粧する時に鏡越しに見た自分の顔色が「土」だった。土だァって声が出た

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