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にこ
ストレッチの動画って、体の硬い人向けっていうのは溢れてるけど
既に割と柔らかい人がさらに伸ばすためのハウツーってあんまりないよね
こう、なにかギューッと伸ばしたまま固定できるような何かがあると良いんだけど
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