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Yuu
なんだか虚無感を感じる時ってどうしたらいいんだろう。
私は少し買い物依存症です。
今日も無駄遣いをしてしまい、先のことも不安で落ち込んでいます。
私は学生で、今日はずっと勉強と小休憩を繰り返していました。
もう疲れました、お金のかからない気晴らしがしたいです。
ランニングとかって効きますかね……
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ええと思う。身体を動かすのは心にも効くと思うので、とりあえずやる事をおすすめします✊
ピノキオ
ランニングはよほど運動好きな人ならいいですけど、走るのは身体に負担が大きいので、歩くか早歩きがいいですよ。 私は閑静な住宅街に住んでた頃は､雨の日以外は､今日は北へ明日は南へ､次は東へその次へ西へって歩きに行ってました。 ゴールはガーデニングセンターとか花屋さんです。 片道１時間の工程で、いい運動になってたので､いくら食べ過ぎても７７kgの安定体重でした。 今は引っ越して、何処に行っても煙草の臭い臭いがする地域なので、散策はたまに奈良や京都に出かけています。 住宅街はお庭にいろんな木や花を植えていらっしゃるのを見て楽しむ事が出来ますよ。