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つばぴ

つばぴ

おはようございます☀

調子は眠気があり60点です。6時間睡眠でした。寝起きは悪かったです。体調を第一に考えて生活したいと思います。

今日の過ごし方
・歩く
・緩急をつけて行動する
・ストレッチand深呼吸する

今日もファイト????!
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