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アユミ
気温が高くなってきたせいか、生理で陰血消耗したせいか、なんとなくイライラしがちな朝です。
イライラしがちだな、と気づけたらそれだけで大チャンス◎
ひとまず先にクールダウン。
今日は緑茶＋ミントのお茶をチョイスしました。
メンタルケアに薬膳も有効的ですよ????
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