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アユミ
メンタル不調増えてない？
・この時期は特に飲食に気をつけよ☺︎
・甘いもの、油っぽいもの、味の濃いもの、冷たいもの
・メンタル不調につながりやすいよ
・サッパリと温かい食事を心がけてね
メンタルのせい！じゃなくて、飲食のせいかも？
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