うまうまでした！ クリーミー？クリーム？と迷ってこっちにしましたが、次買う時はクリームにしてみようと思ってます😋✨ でも１コはちょっと多くて、半分くらいだったら良かったなって思いました😂

@にゃんちゃん ： そうなんですね人によっては量が多い時もあるんですね。ヤガミは小腹空いた時食べるので苦にならないですけどね😅🥹

@ヤガミGO ： お昼代わりになっちゃいました😂 そのうちお腹すきそうですが、まだゼリーが胃に鎮座してますw

@にゃんちゃん ： 食べたい時が美味い時って事ですよ😋きっと、アハハ☺️

@ヤガミGO ： そうですね！

@にゃんちゃん ： そうです🤗間違いないです😋と、言いたい😋

@にゃんちゃん ： やっぱり食べたい時に食べなきゃ😋人っていつどうなるか、わからないですから😅

@ヤガミGO ： あーたしかにそれはありますね💦

@にゃんちゃん ： でしょ😼ねぇ😋って、小腹空いたら食べちまうんですよね💦

@ヤガミGO ： 私はダイエット中なので、おやつはほぼ食べないです👍 まぁ、ゆるゆるダイエッターですが笑

@にゃんちゃん ： ヤガミも最近、急に1日2食にしてみてるんでますよ。だから、にゃにゃにゃさんの気持ちは良くわかります😋😅

@ヤガミGO ： 急にですか💦 ２食は私は無理なので、昼をダイエットメニューにして、夜は量を控えてます☺️

@にゃんちゃん ： 3ヶ月かけて少しづつ少しづつ昼を減らして行ったら。今の1日2食になってしまって、それまでお腹周りがヤバくて。自分で気を付けようってなって、少しづつ少しづつ🤏　減らした結果だいぶカラダも軽くなりました。😅

@ヤガミGO ： おーー！ ダイエット歴同じくらいですね！ 私も３月初めあたりから食生活改善と宅トレ初めて、自分なりにだいぶ身体も変化してきました！

やっぱり、急にご飯🍚抜くと、反動でのちのち、ドカン💥と大量に食べるのでヤガミは、なので、少しづつ少しづつ、お腹を誤魔化しながら1日2食に。でもやっぱりカラダも少し動きも少し軽く動けるのでラクですよね☺️

@ヤガミGO ： うんうん！ ホントそれです！ 無理なく継続出来ることが1番大事なので、続けられるペースでやるのが1番です！ 今まで挫折とリバウンドを繰り返してきているので、なんとか最後のダイエットにしたいのです✨

@にゃんちゃん ： ダイエットって思ってしまうと自分の気持ちがキツくなるのでヤガミ的にはこれが理想の食事🍽️なんだと、普段にしてしまえば楽でしたよヤガミは。理想の食生活に、辿り着くまでたいへんでしたけど、やっぱりカラダのためにって考えたら、食べ過ぎは良く無いな〜とか考えてしまうんですよ。☺️ねぇ〜

@ヤガミGO ： 考え方はいろいろですよね！ 私は時間かけてでも絶対痩せる！ と決めてやってるので、気持ちでもたせてます笑 とにかく食べ過ぎは気をつけてます🙂 お互いいい状態に持っていけるといいですね！

@にゃんちゃん ： そうそう、ダイエットって人それぞれ会った方法があると思うので。ホントに過食しないようにしないとって思ってます😋🍽️

@ヤガミGO ： それが一番近道ですね！

@にゃんちゃん ： カラダに優しいダイエットをしましょうね☺️

@ヤガミGO ： そうですね！