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シャン

2024/05/18

一昨日から始めたんだが、通勤時の徒歩（3km）中にずっとロングブレスダイエットもどきをやってる。加えて息を吸うときはお腹は膨らましてはいけないという制約を付けてる。

だからずっとお腹に力が入ってる状態。結構効くぜ😋気持ち姿勢も良くなってる気がする。ただ顔が苦悶の表情になるのがネック

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シラフ

2025/08/29

カフェをやるかもしれない西かもしれないし北かもしれない、の西はどこなのか

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べべ@1.4

2025/08/29

2025.8.23 大田区総合体育館
5STAR GP
壮麗亜美選手
#STARDOM

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のえる

2025/08/29

上林すばら

∠オル

2025/08/29

デトロイトスマッシュって、ヒロアカじゃない？
#CHARGE

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とや ( :

2025/08/29

おん…

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いたか

2025/08/29

本当か…

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しづき

2025/08/29

日シリ参戦してさちやさんに打席に入ってもらいたいよね

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しろむ

2025/08/29

りひろむって前も写真なかったよね、なんで

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よもせ

2025/08/29

21時！21時になったら課題やる！！決意！！！！

name(な

2025/08/29

ま、みんな見れない中伏せを放流した
なめの予想はとんちんかんすぎて
当たらないで有名だから〜

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一昨日から始めたんだが、通勤時の徒歩（3km）中にずっとロングブレスダイエットもどきをやってる。加えて息を吸うときはお腹は膨らましてはいけないという制約を付けてる。