おはようございます☀️調子は少し腰痛・寝不足の為60点です。4時間半睡眠でした。今日も用事がたんまりです。焦らずゆっくり行動していきたいと思います。今日の過ごし方・焦らない・ストレッチand深呼吸するファイト🔥!