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つばぴ
調子は眠気・疲れ・ゆううつの為30点です。４時間半睡眠でした。寝起きはとても悪かったです。この先２週間程度は睡眠をの質と量を最優先に行動していければと思っています。
今日の過ごし方
・寝る
・焦らない
・無理しない
・緩急をつける
今日もファイト🔥！
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