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あい

あい

何だか腕が痛くって
左腕
二の腕の外っ側の真ん中くらい
昔々、腱鞘炎になった時と同じ感じで
ちょっとビビってる
心当たりは仕事?
パソコンひたすら打ち込む時間がすごーく長くなってます〜
移動の時は結構重たいものも持ってました
でも
それくらいかなぁ

これってそーっとしといた方がいいのか
動かした方が早く治るのか

ちなみ筋トレは仕事が忙しくなってから
ずーっとサボってました…[ほっとする]
やっぱり動かす方がいいよね
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コメント

シリアス千兵衛

シリアス千兵衛

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俺も前にPC作業でテニス肘みたいになった事あります テーブルに手を置いて中指を上に上げる動作で肘の外側がズキン!って… 病院行って炎症を鎮める薬と専用のバンドを装着してもらい3Wくらいで治りました

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トモ

トモ

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首から腕に伸びる神経の痛みかと思われます。 痛む場所を冷やすか、湿布を貼ると痛みは引くと思いますよ🤲

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あい

あい 投稿者

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ずっと痛かったら冷やしたり安静にしようって思うんだけれど、 動かした時にピキって痛くって、じわじわ痛みが薄れる感じなので、冷やしそびれてる?感じです[泣き笑い]

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あい

あい 投稿者

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普段は痛くないんです リュックを背負おうと手を後ろに回した時にすごく痛いとか ここってところだけ痛いんです とりあえずストレッチしてました

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あい

あい 投稿者

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なるほど 病院に行くという発想はなかったです〜 来週の土曜日まで痛かったら病院行ってきます それまでに治るといいなぁ

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