腹イテェと思いつつちゃんと朝の有酸素運動をしてからプロテインをいただいている今日のうちに料理を作った方がいいと思ってお豆腐の水切り中ダイエットレシピでは豆腐をかさましやたんぱく質の補強で使うことが多いけど、その際水分を抜くのが何気に大変って思ってる