最近私がやってる腹筋動画に興味があるらしく昨日筋トレしながらはんぺんがやってるのってどういう奴?と聞かれていくつか実践してみてもらったら「これきつくない…?!」って言われたああ、きついとも!!!でもお腹のカチカチの脂肪が柔らかくなって燃えやすくなってるっぽいから多分効いてるよ!