健常者の方に精神疾患のことを理解してもらいたいと思ってる方が多い中、言いづらいですが、自分が病気になるか、家族に病気の方がいる場合を除いて、理解するのは難しいと思ってます。そこは仕方のないこととして生きることにしてます。期待しても疲れるし。割り切った方が生きやすくなるかなって。