今日やったこと新幹線など予約オンラインワークショップ参加昼寝SNSみるストレッチシャワー今日は朝から腰に違和感。なんでだろ?腰回りが固くなってる?昨日の夜寝る前のストレッチしなかったから?#ニート#ニート生活