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はせと

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先週の卒業式で
久々に高いヒール👠を履いたら

ギックリ腰再々発😭
痛すぎて整形外科に行ったら
『第4頚椎分離症』と椎間板ヘルニアになりかけって😱

痛み止めのぶっ太い💉と針&マッサージを受けてきました😌

カルシウムを取らないと😅
正しい姿勢も大事🙂
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