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不眠猫
その後、スポーツクラブへ。
行く前は鬱々としていて、「やめとくか」と思ったりもするのですが、行ってしまえば体を動かしています。
ストレッチ、腹筋、スモールボールトレーニングの各ミニクラス、筋トレ何ヶ所か、クロストレーナー10分、ウォーキング20分。
スポーツクラブはお風呂が広くて良いのです。
掃除しなくてもいいですし。
ただ、備え付けのシャンプーが安物なのか泡立たないのはいけません🫧
帰りにスーパーでアイスを購入。
エッセルスーパーカップが99円だったので買い溜めです。
写真は私が出かける時の猫どの。

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みずや

同刻

なお🎃

🌷ちん
タラーコの意味は?
タラーコは、主に日本の食文化において使われる言葉で、特に「タラコ」とは、スケトウダラの卵を指します。以下にその特徴をまとめます。
食材の特徴:
タラコは、スケトウダラの卵を塩漬けにしたもので、独特の風味と食感があります。
主にご飯のお供や、パスタ、和え物などに使われます。
料理の例:
タラコスパゲッティ: タラコを使ったクリーミーなパスタ料理。
タラコおにぎり: 塩味の効いたタラコを具にしたおにぎり。
栄養価:
タラコは、たんぱく質やビタミンB群が豊富で、栄養価が高い食材です。
タラーコは、特に日本の家庭料理や居酒屋メニューで人気があり、食卓を彩る一品として愛されています。

ぶんぶ





ゆきち

べびも

ぱーる

ですら

有卯
タラーコの特徴は何ですか?
タラーコの特徴について説明しますね。
外見: タラーコは、一般的にオレンジ色や赤色の小さな卵のような形をしていて、見た目がとても鮮やかです。
味: 塩味があり、少し甘みも感じられることがあります。食感はプチプチしていて、口の中で弾けるような感じが楽しめます。
栄養価: タラーコは、たんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、健康にも良いとされています。
料理への使い方: 寿司やパスタ、サラダなど、さまざまな料理にトッピングとして使われることが多いです。また、和食だけでなく、洋食にも合うので、アレンジがしやすいです。
保存方法: 冷蔵庫で保存することが一般的で、開封後は早めに食べることが推奨されています。
タラーコはその独特な風味と食感から、多くの料理にアクセントを加える素晴らしい食材です。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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小國(おぐに)
お疲れ様です[笑う]
誰そ(たそ)
スポーツクラブお疲れ様です[にこやか]気分が乗らなくていきたくない時ありますよね。わかります クロストレーナーって時間あたりの消費カロリー多いですよね[笑う]自分もカロリー消費したくてよくやってます
カオナシ
運動出来るって凄いですよ!
ネムネム💤🌙🐈⬛🐾
ねこさん、ちょっぴり悲しそう
ゆるゆる🫧
凄い!めちゃくちゃ動けてますね[ほっとする]ゆっくりやすんでくださいね お疲れ様です