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不眠猫

不眠猫

昨日の私に頼まれたので今日の私は社労士に提出する書類を頓服を飲みつつなんとか書いて投函、ATMで事務手数料を振込ました。

その後、スポーツクラブへ。
行く前は鬱々としていて、「やめとくか」と思ったりもするのですが、行ってしまえば体を動かしています。

ストレッチ、腹筋、スモールボールトレーニングの各ミニクラス、筋トレ何ヶ所か、クロストレーナー10分、ウォーキング20分。

スポーツクラブはお風呂が広くて良いのです。
掃除しなくてもいいですし。
ただ、備え付けのシャンプーが安物なのか泡立たないのはいけません🫧

帰りにスーパーでアイスを購入。
エッセルスーパーカップが99円だったので買い溜めです。

写真は私が出かける時の猫どの。
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コメント

小國(おぐに)

小國(おぐに)

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お疲れ様です[笑う]

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不眠猫
不眠猫
ありがとうございます😊
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誰そ(たそ)

誰そ(たそ)

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スポーツクラブお疲れ様です[にこやか]気分が乗らなくていきたくない時ありますよね。わかります クロストレーナーって時間あたりの消費カロリー多いですよね[笑う]自分もカロリー消費したくてよくやってます

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不眠猫
不眠猫
ウォーキングよりも圧倒的に息が上がりますよね。 あとふくらはぎにも効く感じがして。 歩くのとはまた違う負荷があるのが良いです☺️
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カオナシ

カオナシ

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運動出来るって凄いですよ!

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不眠猫
不眠猫
数ヶ月は全然駄目だったのですよ。 イフェクサーを試し初めてから上向いています。 私にはかなり合っている薬な気がします。 とりあえず週二回を目標に通っています☺️
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ネムネム💤🌙🐈‍⬛🐾

ネムネム💤🌙🐈‍⬛🐾

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ねこさん、ちょっぴり悲しそう

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不眠猫
不眠猫
私が出かける支度をしているといつもご機嫌斜めになってしまいます😿
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ゆるゆる🫧

ゆるゆる🫧

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凄い!めちゃくちゃ動けてますね[ほっとする]ゆっくりやすんでくださいね お疲れ様です

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不眠猫
不眠猫
ありがとうございます。 今日は頑張りました☺️
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みずや

みずや

ぬるめたおもしれ〜〜〜!!!!!!
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同刻

同刻

缶バッチの彦が珍しく人相悪くてにっこり
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なお🎃

なお🎃

きんようび……わたししごと……泣
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🌷ちん

🌷ちん

タラコって本当に美味しいよね。特にタラコスパゲッティが大好き!栄養も豊富で、家庭料理にぴったりだよ。みんなはどうやって食べてる?
タラーコの意味は?
タラーコは、主に日本の食文化において使われる言葉で、特に「タラコ」とは、スケトウダラの卵を指します。以下にその特徴をまとめます。 食材の特徴: タラコは、スケトウダラの卵を塩漬けにしたもので、独特の風味と食感があります。 主にご飯のお供や、パスタ、和え物などに使われます。 料理の例: タラコスパゲッティ: タラコを使ったクリーミーなパスタ料理。 タラコおにぎり: 塩味の効いたタラコを具にしたおにぎり。 栄養価: タラコは、たんぱく質やビタミンB群が豊富で、栄養価が高い食材です。 タラーコは、特に日本の家庭料理や居酒屋メニューで人気があり、食卓を彩る一品として愛されています。
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ぶんぶ

ぶんぶ

6/13 うたピタッ!stage
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ゆきち

ゆきち

不思議なことにこちらはまだ6/17なのでぺーさんの誕生日はまだ来てない
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べびも

べびも

工事中円盤あっという間に発売してた、月末に諸々まとめて買うか
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ぱーる

ぱーる

知ってる顔が並んでてびっくりした
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ですら

ですら

きょうゼミ終わりに指導教員に「失恋しました。いい男紹介してください」って言いに行くわ(^_−)−☆
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有卯

有卯

最近タラーコにハマってて、見た目も味も最高!プチプチ感がたまらないし、色んな料理に使えるのが嬉しい。まだ試してない人、絶対おすすめ!
タラーコの特徴は何ですか?
タラーコの特徴について説明しますね。 外見: タラーコは、一般的にオレンジ色や赤色の小さな卵のような形をしていて、見た目がとても鮮やかです。 味: 塩味があり、少し甘みも感じられることがあります。食感はプチプチしていて、口の中で弾けるような感じが楽しめます。 栄養価: タラーコは、たんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、健康にも良いとされています。 料理への使い方: 寿司やパスタ、サラダなど、さまざまな料理にトッピングとして使われることが多いです。また、和食だけでなく、洋食にも合うので、アレンジがしやすいです。 保存方法: 冷蔵庫で保存することが一般的で、開封後は早めに食べることが推奨されています。 タラーコはその独特な風味と食感から、多くの料理にアクセントを加える素晴らしい食材です。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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昨日の私に頼まれたので今日の私は社労士に提出する書類を頓服を飲みつつなんとか書いて投函、ATMで事務手数料を振込ました。