アロマティックディライトの効果には以下のようなものがあります。 精神的効果 リラクゼーション: アロマオイルの香りは、ストレスを軽減し、心を落ち着ける効果があります。 気分の向上: 特定の香り（例：シトラス系）は、気分を明るくし、エネルギーを与えることが知られています。 身体的効果 免疫力の向上: 一部のアロマオイルは抗菌作用を持ち、免疫系をサポートすることができます。 睡眠の質向上: ラベンダーなどの香りは、睡眠を促進し、質の高い休息を助けるとされています。 その他の効果 集中力の向上: ペパーミントやローズマリーの香りは、集中力を高める効果があるとされています。 消化促進: ジンジャーやフェンネルの香りは、消化を助ける効果があると考えられています。 アロマティックディライトは、これらの効果を通じて、日常生活の質を向上させる手段として広く利用されています。