sinoさんおはようございます😊 毎朝頑張ってますが、今日はとくにがんばりました[泣き笑い] いいことみんなにありますように〜🍀‎𓂃◌𓈒𓐍✨️︎💕︎︎(*´艸｀*)

ドライさんお早うございます😊 もう、毎日クタクタです。 遊ぶ元気が残ってないけど[泣き笑い][泣き笑い]笑 体調管理の要は自炊ですからね(*ˊᵕˋ*) スープ、味わい深いのができましたよ～♡♡✌️(*´艸｀*)

のぶさんおはようございます😊 良い季節ですね(*ˊᵕˋ*) いいこと(*´艸｀*) みんなにありますよ〜きっと[笑う][ハート]

ヨッちゃん 朝だけ頑張ってる[泣き笑い] 夜は疲れてダラダラ〜笑

朝活ですもの✨夜はしっかり休みましょう🎵

@ヨッシー*´3`*´ ： わぁいヾ(´︶`♡)ﾉ♬☆♪ だよね♡♡

なつあきさんおはようございます😊 たまには自分を褒めたくなっちゃったꉂꉂ(>ᗜ<*) ありがとう〜(*ˊᵕˋ*)♡♡

こーっさんおはようございます😊 あ、忘れてました〜。コーヒーの存在さえ(*´艸｀*) いえいえ、何か効果感じることありましたか？ 私は〜、、今は良くわかんないけど、、、とにかく、かわりにお水たくさん飲めるだけでも身体に良いと感じます(*ˊᵕˋ*)

@はーこ🌺🌻 ： コーヒーを飲みたいと思わないんですよ。毎朝の習慣だったのにね[照れる]代わりにほうじ茶を飲むようになりました[照れる]目に見えた改善は、まだ無いけど体内の炎症が減れば良いなあ[ほっとする]お通じは良くなった感じです[照れる]

@こーっ ： カフェインが抜けて自力神経は安定するはずですよね[ウインク]🎶

自律神経が安定すれば不調は無くなりますね[ウインク]

シエルさんこんばんは(*ˊᵕˋ*) もう梅雨なんですね〜今年ももう半分！早いなあ。 私は朝しか活動しないので笑 夜帰宅後は疲れ果て、簡単調理ぐらいでダラダラ過ごし10時までには早寝。 今夜は明日休みだからゆっくりですが。 ダンベルスクワット、簡単筋トレは朝の毎日の必須日課です。ほんの少しですよ。 体型維持の唯一の努力[大笑い]