18時就寝、翌1時起床です。今日は睡眠薬なしなので眠気はありません。体が疲れて自然に眠りを欲する感じ、と言えばいいのでしょうか💤夕ご飯は夫が残業だったので、16時頃ご飯を炊き豚汁を作って鍋に入れておきました。朝まで余裕で起きられそうです。朝寝はするかも…😆