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あき|

あき|

木曜日から市営ジム復帰します!運動してもしなくても体重に
変化はないので、運動とは と考えてしまいました。
体力落ちているのがお花見で如実にわかって、エアロバイクも
15分漕げるか謎ですが、10分でもいいから最初は入館料のことを
気にせず決して無理しないことにします🏋️‍♀️
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