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秋葉あ
なんかモヤモヤするときって
「〇〇しなきゃ！」って
自分を追い詰めてるときが多くない？
「〇〇しなきゃ！」って
思いながらする行動は
結果が思い通りだったとしても
心は満足しないよね？
だからね、モヤモヤしたら
「〇〇しなきゃ！」ってことを
ぜんぶやめてみて❣
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