推しが急に芸能界から消えちゃった時の対処法が分からなくて今更パニックになって大変なので、同じ経験して乗り越えたフォロワーさんいらっしゃったら助言が欲しいです。他の推しでメンタル保とうとしても全部悪い方の考えに引っ張られて全てマイナスになるので。